Записатись
Для нас здоровий підхід до спорту і життя в цілому – це не про те, щоб важко тренуватися і щоразу витискати із себе максимум.
Потрібен баланс. Тому ми зробили акцент на те, що всі інші вважають другорядним, – на розслаблення, відновлення та м’яку роботу з тілом.
Крім вже традиційних пілатесу, барре чи функціоналу, у нас є тренування з акцентом на розтяжку, роботу зі спиною і покращення постави, відновлення після травм чи важких інтенсивних тренувань.
.png)
З дитинства займалася художньою гімнастикою і танцями. Так зацікавилася спортом, отримала освіту в Академії фітнесу України, і два роки тому почала працювати тренеркою.
Розтяжка базова.
Гуляти пішки, пити каву😅
Madonna – Hung Up
Отримала профільну освіту. Маю сертифікат інструктора групових програм, інструктора з пілатесу просунутого рівня та з розтяжки. Працюю тренеркою вже третій рік.
Барре або Розтяжка Про + Шпагат.
Дуже люблю читати наодинці в тиші. Намагаюсь знаходити час і ходити в ліс або кудись на природу. Якщо до хобі відносяться імпульсивні поїздки в інші міста, тоді ще це обожнюю робити.
Я вчуся на психолога і паралельно здобуваю освіту тренера. Регулярно проходжу курси з підвищення кваліфікації з розтяжки, функціональних тренувань та інших напрямів. Працюю тренеркою вже другий рік.
Розтяжка базова.
Танці. Наразі хай хілс.
Jo.Ke, Nu – Who loves the sun
За освітою я артистка балету, хореограф, викладач хореографічних дисциплін.Маю сертифікацію з напрямків розтяжка, пілатес та барре, регулярно проходжу курси для підвищення кваліфікації. Працюю тренеркою 3 роки.
З барре
Полюбляю прогулянки містом, читати книги або сходити на масаж.
Queen – Don't Stop Me Now
.png)
Отримала освіту в КМАЕЦМ, також інструктора-реабілітолога, тренера з фітнесу та барре. Працюю тренеркою три роки.
Флай.
Танці. Обожнюю рух, відчувати музику тілом.
Mason vs Princess Superstar - Perfect (Exceeder)